Qaabka No.: Bacda Hurdada Cudbi
Sharaxaad: Dhulka duurjoogta ah waxa uu ku dadaalayay in uu u sameeyo guri dibadeed oo diiran oo raaxo leh qoys kasta oo dibadda ah. Boorsada seexashada ee bannaan maaha mid ciriiri ah, waxaadna ku raaxeysan kartaa meel raaxo leh. Way ka duwan tahay tolida siibka ee bacda hurdada ee kala goysa, taas oo wanaajisa khibradda raaxada leh ee isticmaalaha. Gudaha bacda lagu seexdo waxaa ka buuxa suuf suuf ah oo bannaan, kaas oo qalafsan oo jilicsan. Inaad ku seexato waxay la mid tahay koofiyaddaada diirran, oo aad u jilicsan, ma dareemi doontid niyad-jab, waxaadna si fudud ugu raaxaysan kartaa nolol bannaan oo raaxo leh. Markaa safarkaaga dibadda dhibaato hadda ma hayo. U oggolow inaad si fudud ugu socotid waddada oo aad meel kasta oo aad rabto adigoo wata boorsadaada hurdada ee kaamkaaga oo aan biyuhu lahayn.